Kontorsnetto.se - Kontorsmaterial snabbt, enkelt och billigt sedan 1997
Priser:

Totalt 0.00 kr
Din varukorg är tom
 
 
KATEGORIER
 
 
 
Alltid hos oss:
Låga priser

Fri frakt över 995 kr

16 000 kontorsartiklar
Snabba leveranser i hela landet
Kunskap och service
« Tillbaka | STARTSIDA » Kontorsinredning » Ergonomi - Träning

Ergonomi - Träning

MÅ BRA PÅ JOBBET En stor orsak till arbetsskador och trötthet på jobbet beror på ensidig arbetsbelastning och för mycket stillasittande. Oavsett skada eller problem, rekommenderas energipauser under arbetsdagen, skiftande arbetsställning och aktivering av kroppshållning, balans och styrka. JobOut vill göra det enkelt för dig att hålla igång kroppen under arbetstid. Våra övningar är fördelade efter sex vanliga problemområden som finns på arbetsplatser.
JobOut Avkoppling

JobOut Avkoppling

Avkopplingspaket som ger lugn och harmoni till kroppen. Paketet innehåller en anti-stressboll och en fotmassagerulle. Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • Anti-stressbollen har en fantastisk greppkänsla, med en vikt på 300 gram som skapar en stimulerande och avstressande känsla
  • Fotmassagerullen ger full kontakt med fotsulan vilket lindrar trötta och stela fötter samt stimulerar blodcirkulationen
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Avkoppling
8550857
3 dagar
 
438,00 kr

JobOut Balance Ball

JobOut Balance Ball

JobOut Balansboll som hjälper dig att träna upp balans och koordination


-Perfekt att använda som kontorsstol


Stärker bål- och sätesmuskler samt avlastar ryggen.
Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.


Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Finns i tre olika storlekar (55, 65 och 75 cm) anpassade efter olika kroppslängder -- Material: PVC

VÄLJ ALTERNATIV
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Balance Ball 75 cm
 

75 cm 

 
2470419
1-2 dagar
 
358,30 kr

JobOut Balance Ball 65 cm
 

65 cm 

 
2470418
1-2 dagar
 
358,30 kr

JobOut Balance Ball 55 cm
 

55 cm 

 
2470417
1-2 dagar
 
581,90 kr

JobOut Balance Board

JobOut Balance Board

JobOut Balansplatta som förbättrar balans och koordination samt stärker bålmuskulatur, fotleder, knän, lår och vader.


-Perfekt för koncentrationsträning, kan ge en ökad kroppskännedom


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Balansplattan går att justera i tre olika höjder

Material: PP -

Ø 41 cm

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Balance Board
2470270
1-2 dagar
 
358,30 kr

JobOut Balance Cushion

JobOut Balance Cushion

Balanskudden från Jobout som ger en omedelbart bättre sitthållning


-Perfekt för kontorsstolen


Stimulerar och ökar blodcirkulationen, stärker bål- och sätesmuskler samt lindrar smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar.


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: PVC

Mått. Ø 33 cm

Tjocklek: 5,3 cm

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Balance Cushion
2470195
1-2 dagar
 
318,10 kr

JobOut Balanskudde

JobOut Balanskudde

Ett paket innehållande en balanskudde som bidrar till bättre balans och hållning. Perfekt till din kontorsstol. Vid användning aktiveras och stärks magmuskulaturen samtidigt som smärta och stelhet i rygg lindras. Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • Balanskudde
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Balanskudde
8550859
3 dagar
 
402,00 kr

JobOut Box

JobOut Box

Jobour Box


Ett hälsofrämjande startpaket med 12 enkla redskap och övningsinstruktioner till hela avdelningen, för att skapa en hälsosammare och friskare arbetsplats.


Produkterna är av hög kvalité för att ge bästa resultat och för att förebygga de vanligaste förslitningsskadorna.


Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


-Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.


I paketet ingår:


3 gummiband

3 stretchband

3 handträningsbollar

1 balanskudde

1 massageslinga

1 massageboll

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Box
2470204
1-2 dagar
 
2908,60 kr

JobOut Box XL

JobOut Box XL

Jobour Box XL


Ett hälsofrämjande startpaket med 12 enkla redskap och övningsinstruktioner till hela avdelningen, för att skapa en hälsosammare och friskare arbetsplats.


Produkterna är av hög kvalité för att ge bästa resultat och för att förebygga de vanligaste förslitningsskadorna.


Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


-Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.



I paketet ingår:


3 gummiband

3 stretchband

3 handträningsbollar

1 balanskudde

1 massageslinga

1 massageboll

1 ståmatta

1 stretchingpinne

1 balansplatta

2 balansbollar

1 yogamatta

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Box XL
2470205
1-2 dagar
 
6943,10 kr

JobOut Energi

JobOut Energi

Energipaket som både ger energi och väcker liv i kroppen. Du orkar mer, fokuserar bättre och sätter fart på din kreativitet.
Paketet innehåller ett gummiband och en massageboll. Gummibandet hjälper till att förbättra hållning, flexibilitet och styrka. Massagebollen ökar blodcirkulation samt lindrar muskelspänningar.Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • 1 st Gummiband
  • 1 st Massageboll
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Energi
8550854
3 dagar
 
399,00 kr

JobOut Hand Exercise Ball

JobOut Hand Exercise Ball

JobOut Handträningsboll med optimalt grepp som förbättrar styrka, balans och koordination i hand, fingrar och underarm


-Perfekt att använda vid din arbetsplats


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOut övningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: TPR

Mått: 4,5 cm x 6 cm

VÄLJ ALTERNATIV
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Hand Exercise Ball Medium
 

Medium 

 
2470198
1-2 dagar
 
102,80 kr

JobOut Hand Exercise Ball Lätt
 

Lätt 

 
2470197
1-2 dagar
 
186,60 kr

JobOut Hand Exercise Ball Hård
 

Hård 

 
2470203
1-2 dagar
 
187,50 kr

JobOut Massage Ball

JobOut Massage Ball

JobOut Massageboll som ökar blodcirkulationen och hjälper till att minska muskelspänningar


-Kan användas i förebyggande syfte för att motverka musarm


Enkel och smidig att ta med sig överallt.
Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: PVC

Mått: Ø 7 cm

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Massage Ball
2470196
1-2 dagar
 
136,40 kr

JobOut Massage Roller Bar

JobOut Massage Roller Bar

JobOut Massageslinga som hjälper till att släppa muskelspänningar, minska stelhet och smärta samt ökar din blodcirkulation


-Massageredskapet kan appliceras på hela kroppen


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: APS, PP och TPR

Längd: 109 cm

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Massage Roller Bar
2470269
1-2 dagar
 
554,20 kr

JobOut Massageslinga

JobOut Massageslinga

Ett paket innehållande en unik massageslinga för avkoppling och återhämtning. Smidigt, snabbt och enkelt massageredskap som ger effekt.
Massageslingan hjälper till att lindra muskelspänningar, minskar stelhet och smärta samt ökar blodcirkulationen. Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • Massageslilnga
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Massageslinga
8550855
3 dagar
 
435,00 kr

JobOut Resistance Tube

JobOut Resistance Tube

JobOut Resistance Tube - Gummibandet som hjälper dig att förbättra din hållning, flexibilitet och styrka


-Ett lätthanterligt redskap i syfte att förebygga belastningsskador och muskelsmärtor


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: TPR

Längd: 127 cm

Fri från Latex och PVC

VÄLJ ALTERNATIV
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Resistance Tube Hård
 

Hård 

 
2470268
1-2 dagar
 
312,50 kr

JobOut Resistance Tube Medium
 

Medium 

 
2470267
1-2 dagar
 
312,50 kr

JobOut Resistance Tube Lätt
 

Lätt 

 
2470266
1-2 dagar
 
312,50 kr

JobOut Stretch Band

JobOut Stretch Band

JobOut Stretchband som hjälper dig att förbättra hållning, flexibilitet och stabilitet


-Effektivt redskap i syfte att förebygga förslitningsskador


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: TPE

Längd: 150 cm

Fri från Latex och PVC

VÄLJ ALTERNATIV
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Stretch Band Lätt
 

Lätt 

 
2470206
1-2 dagar
 
206,90 kr

JobOut Stretch Band Hård
 

Hård 

 
2470265
1-2 dagar
 
229,90 kr

JobOut Stretch Band Medium
 

Medium 

 
2470207
1-2 dagar
 
229,90 kr

JobOut Stretching Stick

JobOut Stretching Stick

JobOut Stretchingpinne som hjälper dig att stretcha hela kroppen, ökar din rörlighet samt förebygger muskelspänningar och stelhet i kroppen


-Stretchingpinnen går att justera och låsa i olika längder


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: Aluminium, PE och PVC

Max längd: 160 cm

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Stretching Stick
2470416
1-2 dagar
 
415,30 kr

JobOut Styrka

JobOut Styrka

Styrkepaket för dig som vill stärka kroppen. Paketet innehåller ett stretchband och en handträningsboll.Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • Stretchbandet hjälper till att förbättra hållning och flexibilitet
  • Handträningsbollen förbättrar styrka i hand, fingrar och underarm
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Styrka
8550856
3 dagar
 
325,00 kr

JobOut Ståmatta massage

JobOut Ståmatta massage

Ett paket innehållande en massageståmatta som ger tryck på specifika delar av fötterna, likt zonterapi, vilket ger energi och stimulans till hela kroppen. Efter några minuters stående ökar blodcirkulationen och energinivån, samt att smärta och stress minskar. Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • Ståmatta massage
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Ståmatta massage
8550860
3 dagar
 
480,00 kr

JobOut Triggerpunkt

JobOut Triggerpunkt

Triggerpunktspaket som hjälper till att lindra muskelspänningar och muskelknutor. Paketet innehåller en triggerpunktskrok och en hård massageboll. Varje presentpaket levereras med en storleksanpassad presentpåse. Utvecklat i nära samarbete med legitimerade sjukgymnaster, massageterapeuter, ergonomer och personliga tränare.
  • Med triggerpunktskroken kan du enkelt applicera tryck på svåråtkomliga delar av ryggen
  • Använd massagebollen mot en plan yta för att stabilisera bollen och massera direkt på smärtpunkten
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.
Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!
Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Triggerpunkt
8550858
3 dagar
 
378,00 kr

JobOut Yoga Mat

JobOut Yoga Mat

JobOut Yogamatta är stötdämpande och mjuk för avslappning och återhämtning


-Mattan är lämplig för de flesta flexibilitetsövningar som utförs liggande, sittande eller stående och kan hjälpa dig att öka din kroppskontroll


Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar.
Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik.


Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag!


Material: TPE

Längd: 173 cm

Bredd: 63 cm

Fri från PVC

Storlek / Info

Art. nr

Leveranstid

Pris 

Antal 

JobOut Yoga Mat
2470445
1-2 dagar
 
757,90 kr

 
Handla kontorsmaterial
snabbt, enkelt och billigt 
hos oss på Kontorsnetto.se

Vi har idag 10 000- tals nöjda företagskunder runt om i Sverige och har sedan 1997 sålt allt från det enklaste kontorsmaterial såsom papper, pennor och pärmar till stiliga whiteboardtavlor i glas och dokumentförstörare med självmatning.

Hos oss hittar du allt det kontorsmaterial du kan tänkas behöva till kontoret för att klara av det dagliga arbetet. Vare sig du har en liten förening eller ett storföretag är vi övertygade att vi kan hjälpa dig att göra en bra affär.

Vår kundtjänst står redo att hjälpa dig med de eventuella frågor du har gällande våra produkter eller om du vill göra en specialbeställning.

Guider

Bläck & tonerguide
Kuvertformat
Pappersformat

Specialorder

Offertförfrågan

Miljösortiment

Der Blaue Engel

EU Ecolabel

FSC

KRAV-märkt

Paper Profile

PEFC

Rainforest Alliance

Svanenmärkt

UTZ Certified

Kundtjänst

010 - 200 79 38

Våra öppettider

För våra öppettider under
Jul- & Nyår  
Klicka här

Kontakta oss

Köpvillkor
Startsida

Retur & reklamation

Integritetspolicy

Säker betalning med Visakort
Säker betalning med Mastercard
Betala mot faktura på 30 dagar